Systemische Therapie

• Dauer und Intensität:
  In der Systemischen Beratung erarbeitet man in wenigen Sitzungen eine Lösung für ein konkretes Anliegen. Bei der Systemischen Therapie geht es um die Bearbeitung tieferliegender Probleme, die sich über längere Zeit entwickelt haben.
• Fokus:
  Die Systemische Therapie konzentriert sich auf das Erkennen und Verstehen von wiederkehrenden Mustern und emotionalen Blockaden. Es geht darum, die eigenen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren und deren Auswirkungen auf das eigene Leben und das Umfeld zu erkennen.
• Anwendungsbereich:
  Die Systemische Therapie wird häufig eingesetzt, wenn komplexe emotionale und psychologische Themen im Vordergrund stehen, wie zum Beispiel langanhaltende Beziehungskonflikte, familiäre Belastungen oder chronische emotionale Zustände.

Ja, die Wirksamkeit der Systemischen Therapie ist seit 2006 wissenschaftlich belegt. Sie wird seit vielen Jahren in verschiedenen Studien untersucht und hat sich als effektive Methode erwiesen, um tiefgreifende psychische und emotionale Probleme zu bearbeiten.

Die Systemische Therapie ist ein flexibler Ansatz, der sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien geeignet ist. Sie kann in verschiedenen Konstellationen angewendet werden, wie z. B.:

• Eltern-Kind-Beziehungen (Vater-Sohn, Mutter-Tochter usw.)
• Familientherapie
  (Beziehungsprobleme innerhalb der Familie)
• Individuelle Therapie
  (langanhaltende emotionale Probleme, innere Zerrissenheit, Unzufriedenheit)

Paarthemen finden Sie in meinem speziellen Angebot für Paare.

• Langfristige Beziehungskonflikte: Unausgesprochene Erwartungen, tiefgreifende Enttäuschungen oder dauerhafte Missverständnisse
• Familiäre Belastungen:
  Konflikte zwischen Eltern und Kindern, Geschwisterrivalitäten oder belastende familiäre Strukturen
• Belastende emotionale Zustände:
  Anhaltende Traurigkeit, Angstzustände, Wut oder emotionale Labilität
• Vergangenheitsbewältigung:
  Aufarbeitung von traumatischen Erlebnissen oder ungelösten Konflikten z. B. aus der Kindheit oder Jugend
• Selbstwertprobleme:
  Tiefsitzende Unsicherheiten, die das eigene Leben und Beziehungen beeinträchtigen

Ein häufiges Ziel ist Klarheit über die eigenen Gefühle zu erlangen und deren Auswirkungen zu verstehen. Sie lernen, emotionale Muster frühzeitig zu erkennen und zu identifizieren. Dadurch finden Sie einen gesünderen Umgang mit Ihren Gefühlen für mehr innere Zufriedenheit und Ruhe.

Mit meiner langjährigen Erfahrung begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer tiefgreifenden Veränderung. Ein Alleinstellungsmerkmal meiner Arbeit ist der Mentalisierungsbasierte Ansatz nach Arsen, den ich in die Systemische Therapie integriere. Dieser Ansatz fördert Ihre Fähigkeit, Ihre eigenen mentalen Zustände und die Ihres Umfelds besser zu verstehen und zu reflektieren. Damit unterscheidet sich meine Arbeit von konventionellen Methoden der Systemischen Therapie und bietet Ihnen einen ganzheitlichen und individuellen Zugang zu Ihren Themen.